Кожна жива істота потребує фізичного дотику, щоб відчути себе щасливою: 21 січня — Міжнародний День обіймів

Новости Общество

Американський економіст і доктор філософії Пол Зак, якого ще називають «Доктор Любов», наполегливо рекомендує обніматися не менше 8 разів на день, щоб насолоджуватися життям і відчувати себе щасливим. Ще більш цікаво про обійми висловилася психотерапевт Вірджинія Сатир: «4 рази в день обійнятися потрібно  для того, щоб вижити, 8 — щоб відчути гармонію життя, а 12 — щоб рости над собою».

 

Картинки по запросу про обійми

Пояснити користь обіймів можна таким чином: у відповідь на фізичний дотик гіпофіз виробляє підвищену дозу речовини окситоцин, який чинить на організм потужний цілющий вплив. Відомо, що нейрогормон окситоцин регулює самопочуття і настрій, впливає на довірливість, відповідає за вірність, ніжність і позбавляє від втоми. Медики говорять про те, що окситоцин «гормон любові» надає на організм не менш потужний вплив, ніж серотонін — «гормон радості». А виробляється він під час кохання, на сеансах масажу і, звичайно ж, під час обіймів.

 

Картинки по запросу про обійми

  •   
  •   
  •